Vi går igenom grundläggande tips och knep för dig som planerar att börja använda strap on i samspelet med din partner.
Är du och din partner redo att börja experimentera med strapon? Kul! Att ta steget kan kännas läskigt, men det är en spännande och härlig värld att utforska tillsammans, både som par och i grupp.
Kom igång med strap-on
Det enda du egentligen behöver är en sele, en strap on-dildo och glidmedel. Dildon har ofta en sugkopp i ena änden för att kunna hållas på plats i selen, men det finns även dubbeldildos. Selen kan vara vegansk, av plast eller av läder. Välj ett material som är enkelt att rengöra och som ger bra komfort och passform.
Selen är högst essentiell i detta. Den ska ge bra stöd åt bäraren, och sitta tajt, så att den som penetrerar har full kontroll. Samtidigt vill man kanske inte att den är allt för stor och klumpig. En annan viktig faktor är förstås hur enkel den är att ta av och på – man vill inte gärna stå och bråka med inställningar och knäppning mitt i akten.
För nybörjare kan en så kallad ”jockstrap”-stil, med remmar runt både midjan och låren, ge extra stabilitet och trygghet. Om du har tidigare erfarenhet kan en enklare ”G-string”-stil kännas mindre restriktiv och mer flexibel, men den kan kräva mer vana för att bibehålla stabiliteten. Det finns faktiskt till och med trosor som fungerar som sele, men här krävs ofta mer vana eftersom de inte ger samma stabilitet.
Vilken dildo – bygg upp en samling
Tänk på att det finns olika typer av dildos för olika tillfällen, exempelvis anal-dildos som är korta och saknar ollon, böjbara dildos som kan vinklas för att nå g-punkten.
Vidare påverkar dildons längd och bredd upplevelsen för både den som penetrerar och den som blir penetrerad. Om den som tar emot dildon är kvinnligt kodad kan exempelvis längden vara extra skön, eller obekväm, beroende på hur livmodertappen sitter. Även upphetsning spelar roll för den här parametern. För den som istället bär dildon kan längden spela roll för hur tekniskt avancerat samspelet blir. En kort dildo kan vara svår att ha kontroll över, delvis även för att du inte personligen känner av om den är kvar inuti den som blir penetrerad.
Valet av dildo är med andra ord väldigt avhängigt hur upplevelsen blir och hur svårt eller lätt det är att hitta rätt teknik. Många gånger har man flera dildos att välja på, för olika typer av lekar. Doggystyle kräver exempelvis en något längre dildo än missionären, eftersom det blir mer luft mellan den som penetrerar och den som blir penetrerad på grund av rumpan.
Teknik och knep för bra sex med strap-on
I början kan det kännas svårt och lite pinsamt när man utforskar penetrativt sex med dildo. Många upplever det exempelvis svårt att få till rytmen eller att hålla sig i rätt position över tid.
En bra position är avgörande — positioner som ger bäraren bättre kroppskontroll, som missionären eller att stå på knäna, hjälper till att hålla rörelserna mer exakta. En annan bra ställning är den när partnern lägger sig på sidan, och bäraren sätter sig gränsle över det undre benet – den ger både bra insyn och kontroll. Obs dock att du kommer ganska djupt i din partner, så vissa kan vara känsliga och behöva en kortare dildo.
Börja långsamt och öka både takt och kraft gradvis. Kommunicera med din partner, och läs av hur den reagerar på dina rörelser.
- Använd höfterna för rörelse
Låt höfterna göra merparten av arbetet istället för att använda överkroppen. Detta ger stabilare och mer kontrollerade rörelser. - Utnyttja kroppsvikten
Luta dig framåt eller bakåt beroende på position för att ge extra kraft och kontroll. - Håll en stadig rytm
Hitta ett tempo som känns bekvämt för båda, och var försiktig med att ändra hastigheten alltför plötsligt. - Använd kroppsspråk
Behåll en lätt anspänning i bålen och benen för att skapa stöd och stabilitet. - Stärk mag- och höftmusklerna
Träning som plankor och knäböj kan hjälpa till att förbättra kontrollen och uthålligheten vid användning av strapon. - Välj en sele med extra stöd
Om ni upplever att dildon ofta glider ur position, kan en sele med en stabiliserande rem ge bättre resultat.
Hjälp, jag glider ifrån min partner
Detta är ett vanligt problem innan man hittat ställningar och knep för att hålla sig tätt nog mot partnern över tid. Justera selen så att den sitter tajt, men bekvämt. Om selen är för lös kommer dildon att röra sig för mycket och risken att tappa kontakten ökar.
Några grundläggande tips är sedan att se till att du placerar dig och din partner på ett underlag som ger friktion. Undvik exempelvis silkeslakan eller plastsoffor tills du känner dig mer erfaren.
Ställningen är också viktig. Du kan till exempel stå upp vid sängänden och ha partnern på alla fyra i sängen, för att få bättre kontroll tills du känner dig med säker på rytm och kraft. Sexpositionen vi nämnde tidigare, med partnern liggandes på sidan, ger också bra kontroll.
Tekniken för att undvika att glida ifrån varandra handlar sedan om att hålla en stadig rytm och kontrollera rörelserna noggrant.
Använd båda händerna för att skapa extra stabilitet. Om du placerar händerna på din partners höfter eller runt deras midja, får du bättre grepp och kan styra penetrationen mer exakt. Samtidigt är det viktigt att vara lyhörd för feedback och justera din vinkel eller hastighet baserat på hur det känns för den penetrerade partnern.
Ett annat knep är att använda mindre, kontrollerade rörelser till en början, istället för att börja med stora, svepande rörelser som kan göra det svårt att hålla dildon i rätt vinkel. Tänk på att även små justeringar i vinkeln kan göra stor skillnad för att undvika att glida iväg. Att ha en stadig grund att stå eller sitta på, och att vara fokuserad på hållningen, hjälper också till att behålla kontakten under hela akten.
Ytterligare ett knep är att införliva bondage i sexet. Genom att knyta ett överkroppsharness på den som blir penetrerad ges bäraren möjlighet att hålla partnern på plats enklare.
Checklista för sex med strapon:
- Välj rätt strapon och sele
Börja med att välja en strapon som känns rätt för er båda. Olika material, storlekar och former påverkar känslan. En sele som passar bra är viktig för komfort och kontroll. Se till att den är justerbar och sitter ordentligt för att undvika skav eller för mycket rörelse under användning. För nybörjare kan en mindre dildo vara bra för att vänja sig vid känslan. - Kommunikation och samtycke
Prata om förväntningar, gränser och komfortnivåer innan ni börjar. Det är viktigt att båda känner sig trygga och entusiastiska. Använd ett säkert och enkelt sätt att kommunicera under själva akten, särskilt om någon känner sig obekväm. - Använd glidmedel
Använd ett vattenbaserat glidmedel för att minska friktionen och göra penetrationen mer bekväm. Applicera på både strapon-dildon och den penetrerande partnern. Om dildon är gjord av silikon, undvik silikonglidmedel då det kan skada materialet. - Placera och justera selen
Sätt på selen ordentligt och justera så att den sitter säkert, men inte för hårt. Det ska kännas stabilt utan att skava. Se till att dildon sitter på plats och inte rör sig för mycket under rörelse. - Starta långsamt
Börja med långsamma, försiktiga rörelser. Låt den penetrerade partnern anpassa sig till känslan och var uppmärksam på deras reaktioner. Öka gradvis tempot och trycket beroende på vad som känns bekvämt och njutbart för båda. - Prova olika positioner
Experimentera med olika positioner för att hitta en som känns bra. Missionären, skeden eller att stå på alla fyra kan alla ge olika känslor och möjligheter att kontrollera rörelserna. Om bäraren av selen har en dubbel dildo (för stimulering av båda parter) kan vissa positioner ge extra njutning. - Var flexibel och ha kul
Använd strapon som ett verktyg för att utforska och ha roligt tillsammans. Om något inte fungerar som förväntat, ta det med humor och justera tekniken.